毛笔执笔姿势,书法执笔姿势

毛笔执笔姿势,书法执笔姿势

毛笔是我国传统书法的主要书写工具。拿毛笔写字跟拿筷子吃饭、用铁锹铲土一样,如果方法不对,是费力而又难于达到目的的。所以,初学书法宜先学会正确执笔。关于执笔的方法,历来有很多的名目,书家的意见也不尽相同。这里主要向大家介绍一种我们认为比较科学,墨斓书法认为为多数书家普遍使用的方法,这就是前人称之为“拨镫法”的传统执笔法。唐代陆希声曾将这种执笔法的要领归结为五个字:擫、押、勾、揭、抵。下面依次分别作简要的说明:
擫,就是按的意思,即以大拇指罗纹处按住笔管,向右前方与食指相对用力。
押,食指弯屈下倾,用第一关节靠大拇指的边侧押束笔管,与大拇指相对用力。大拇指的擫与食指的押主要是对笔起固定的作用。要特别注意的是,不可用食指的中节着笔管,那样牢是牢固了,但是不能灵活运转。


勾,中指弯曲,指尖斜下向内,以罗纹心着笔管,勾住笔管的外侧向手心方向用力。
揭,也叫格,是无名指弯屈,用指甲与肉交际处抵住笔管,向外向上用力,即与中指的用力方向相反。勾与揭主要是在运笔时能对笔起回环使转的作用。
抵,小指弯屈如无名指并紧贴无名指。抵是对揭的辅助。
这种执笔法的练字方法优点是,五指屈伸自然得当,用力齐均;笔在手中不仅稳当,而且还便于书写时前后左右回旋运转。执笔有两点需要特别注意:第一,各个手指不要死聚在一起,无名指和小指的指尖不要扣入掌心窝内,否则在运笔时就不能灵活自如,古人讲执笔要“指实掌虚”,所谓“指实”,是手指的着笔用力都落到实处,让它们弟兄五个能齐心协力,切切实实地各司其责,各尽其力;所谓“掌虚”,就是不要紧攥五指,让手指和笔管与手心之间自然地保持一定的距离,形成一定的空档。练字中“指实”与“掌虚”都是为了保证运笔的“灵活劲儿”的。有人把“指实”理解为用力死捏笔管,把“掌虚”说成是写字时掌心处要能攥住一个鸡蛋(就是说写字时手指要始终保持一定的姿态,不能有所屈伸,否则鸡蛋落地),这是附会之谈,不可相信。第二,不要握笔过紧。不知什么人从什么时候开始传起一个故事,说王献之六七岁时练写字,他的父亲王羲之从后边拔他的笔,竟然没有拔掉,因而王献之也成了大书法家。一个壮年男子居然拔不动小孩子手中的一支笔,除非这孩子是个天才的大力士!这个故事即便当年真有,也不过说明儿时的王献之不仅注意力集中,而且警觉性很灵,他父亲来“偷袭”拔笔,立刻被他发觉,有意紧攥笔管而没被拔成罢了。后来的人误解为王献之写字时就是死攥笔管的,于是根据这个故事演绎出这样一句话,说是执笔时要意欲“捏碎此管”。要把笔管捏碎,非使出吃奶的力量来不可。这样过紧地握笔,腕也就死了,臂也就死了,全僵了,怎么能使笔在手中挥运自如而把笔道写活呢?如果我们吃饭时,也意欲“捏碎此筷”,花生豆就必定夹不到嘴里;骑自行车要是也意欲“捏碎此把”,就势必会摔下马路沟。拿笔写字难道不也是“情同此理”吗?当然,执笔是要用一定力气的,但用力大小要适度,既要拿稳,又要拿松,时松时紧,要随写字大小的不同和笔画用力轻重的不同而自然变化,千万不可一味地为紧而紧。王羲之拔笔的故事,历代都有人传播,流传

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