正确的坐姿和写字姿势是怎样的呢?

一、坐姿
正确的坐姿和写字姿势,坐姿很关键,我们从进入幼儿园到大学的学习要经过近20年的时间,在这20年当中我们要坐着完成大量的作业并书写大量的文字。据国家统计数据显示,目前我国中小学生近视发病人数位列世界第一,正确的坐姿和写字姿势特别是在小学、初中和高中三个阶段,我国学生的近视患病率分别为27.78%,55.22%和70.34%,在学习过程中,如果不注意坐姿就会诱发各种疾病,如驼背、脊柱侧弯、近视等。

1.坐姿要点正确的坐姿和写字姿势是怎样的呢?

头摆正,身立直
两只胳膊成八字

左手按本右手书
健康成长提速度
2.分析讲解
传统的书法里讲究八个字,头正、身直、臂开、足安。在写字时,头要放正,身体挺直,两只手臂分开成对称的八字形放在桌面上,左手按着书本,右手书写,这样不仅能保护眼睛,更能保持身体健康成长。我们练字的目的是写好字,为了实用更重要的是提升写字的速度。

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